Nur Puur Rote Linsen
Durch die sämig-weiche Beschaffenheit eignen sich rote Linsen besonders gut für Dhals, Bratlinge, Pasten und Aufstriche, aber auch Suppen, Salate, Eintöpfe und Aufläufe lassen sich damit eiweiß- und ballaststoffreich aufwerten. Ohne Einweichen in 10 bis 15 Minuten gar.
Nährwertangaben |
je 100 Gramm |
|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 1498 / 358 |
| Fett | 2.2 |
| ... davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 |
| Kohlenhydrate | 52.3 |
| ... davon Zucker | 2.0 |
| Ballaststoffe | 10.8 |
| Eiweiss | 23.9 |
| Salz | 0.1 |