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Gefüllte Kugel-Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Sauce

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Gefüllte Kugel-Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Sauce

Die Spanierin Josefina Giménez, auch  "Mama Naturcharc" genannt, hat uns ihr Geheimrezept für die tollen runden Früchte verraten.

Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 runde Zucchini
  • 300 g Hackfleich
  • 400 ml Tomatensauce
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Becher Schmand
  • 100 g Reibekäse
  • Olivenöl
  • Kräuter z. B. Oregano
  • Pfeffer, Salz

Zubereitung:

1) Deckel der Zucchini abschneiden, vorsichtig aushöhlen und das Fruchtfleisch kleinschneiden.

2) Zwiebel und Knoblauch in feine Stücke hacken und in etwas Olivenöl anbraten.

3) Zucchini-Fruchtfleisch und Hackfleisch hinzugeben und rundum gar braten. Tomatensauce hinzugeben, mit Salz, Pfeffer und Kräutern nach Belieben, beispielsweise Oregano oder Petersilie, abschmecken und 10 Minuten köcheln lassen.

4) Die Hack-Füllung in die ausgehöhlten Zucchini verteilen, mit einem Klecks Schmand bedecken und mit Käse bestreuen. In einer Auflaufform im vorgeheizten Backofen bei ca. 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 30 Minuten backen.

Guten Appetit!


Copyright: Naturcharc - organic vegetables, naturcharc.com

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