Davert Chia-Samen
Die kleine Ölsaat ist sehr mild, quillt in Flüssigkeit stark auf und enthält viele wertvolle Vitalstoffe. Ideale Zutat für Müslis, Smoothies, Quark- und Joghurtspeisen sowie zum Eindicken von Dessertcremes oder als Salattopping.
Nährwertangaben |
je 100 Gramm |
|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 1955 / 475 |
| Fett | 33.0 |
| ... davon gesättigte Fettsäuren | 3.7 |
| ... davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 |
| ... davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 26.0 |
| Kohlenhydrate | 2.3 |
| ... davon Zucker | 0.5 |
| Ballaststoffe | 40.0 |
| Eiweiss | 22.0 |
| Salz | 0.01 |